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Openado Province de Liège

Openado vous propose ses "bons plans"': activités ludiques, coups de cœur, temps pour soi
partager sur Google+ partager sur Twitter partager sur Facebook   Publié le 29-07-2020

Coup de coeur, fiche lecture: "Tout est toujours parfait ! L’art d’accueillir ce qui est" de François Lemay

Résumé : François Lemay est québécois. Il est conférencier international et coach spécialisé en enseignement de pleine conscience. Fondateur de l'Académie de pleine conscience Kaizen, il vulgarise les principes de base de l'art de se réaliser pleinement et le rend accessible à tous.

Ce livre permet de prendre conscience de ses forces intérieures afin d'arriver à vivre en cohérence et réaliser son véritable potentiel. Mais arriver à se connecter avec cette partie de soi, dans le « flow » de la vie tout en accueillant ce qui est, n'est pas chose facile. Surtout lorsque le chemin pour y parvenir est inconnu. Fidèle à sa philosophie selon laquelle « Tout est toujours parfait! », l'auteur propose de vous accompagner sur le chemin qui mène à la reconnexion par la pleine conscience.

Âge requis : adulte

Pourquoi est-ce notre « coup de cœur »: ce livre est accessible à un large public. On y trouve des outils pour accueillir le moment présent, être aligné avec soi-même, se libérer de schémas de résistance pour une meilleure compréhension de qui on est vraiment.

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