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Openado Province de Liège

Openado vous propose ses "bons plans"': activités ludiques, coups de cœur, temps pour soi
partager sur Google+ partager sur Twitter partager sur Facebook   Publié le 17-07-2020

Un temps pour soi: le Mandala (enfants, adolescents, adultes)

Objectifs :

  • Se détendre
  • Se recentrer sur soi et sur l'instant présent
  • Favoriser la concentration

Âge : destiné aux enfants, aux adolescents et aux adultes

Matériel :

  • Mandala à imprimer (différents sites en proposent à imprimer gratuitement suivant plusieurs niveaux de difficultés)
  • Crayons de couleurs, marqueurs, pastels, …

Explications :

  • Si le but est de se relaxer, colorier le mandala de l'intérieur vers l'extérieur.
  • Si le but est de se concentrer, colorier le mandala de l'extérieur vers l'intérieur.

Mandalas à imprimer gratuitement :

Information(s) pratique(s)

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Par téléphone: 04/279.56.67 (du lundi au vendredi de 9h à 17h)

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Lieu

Chez vous!