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Dormons bien

Outil pédagogique, destiné aux enfants de 5 à 8 ans, Dormons bien aborde le thème du ...sommeil!

Le thème du sommeil repose sur deux constats : d'une part, l'inadéquation des habitudes de sommeil chez les écoliers, mise en évidence lors des contacts entre les médecins et les parents et d'autre part, le lien, bien connu des enseignants, entre l'insuffisance de sommeil et l'échec scolaire. Partant de ces constats, la création de cet outil vise à sensibiliser les élèves à l'importance du sommeil et par conséquent, à optimaliser leurs performances scolaires et également à faire en sorte qu'ils se sentent bien dans leur corps, bien dans leur tête.

La somnolence, classiquement observée par les enseignants, est à l'origine de troubles d'apprentissage, voire d'échec scolaire ou encore d'absentéisme.

Ces conséquences démontrent la nécessité d'un sommeil réparateur qui procure un état de vigilance indispensable aux activités de l'individu.

Cet outil « Dormons bien » vise à améliorer les connaissances et les représentations qu'ont les enfants à propos de leur sommeil d'une part et, d'autre part, à favoriser tant chez les enfants que chez les parents les attitudes positives face à un environnement propice au sommeil.

Vous êtes parents? Téléchargez notre brochure "Dormons bien" ! (pdf)

Téléchargez également l'outil "Dormons bien" ! (pdf)