Trop de stresse ? Lâche la pression !

Projet Santé visant à sensibiliser les étudiants de 2ème année de la section Infographie de la Haute Ecole de la Province de Liège à la gestion du stress.

L'enquête HBSC publiée en 2006 révèle que le travail  scolaire est une  source de stress à des degrés variables pour 25% des étudiants interrogés. Le stress se manifeste par différents symptômes tels que des crampes à l'estomac, des migraines, la perturbation du sommeil,... L'intensité de ceux-ci peut varier d'une personne à l'autre. Des moyens existent pour atténuer ou limiter les effets du stress comme, par exemple, la recherche de la source de stress, le fait d'avoir une alimentation saine, un bon sommeil, une activité physique régulière, ...). 

Face à ce constat mis en avant par l'enquête, l'équipe de  Promotion de la Santé à l'Ecole de Seraing Province a proposé une animation sensibilisant les étudiants de deuxième année de la section infographie de la Haute Ecole de la Province de Liège à la gestion du stress.

Comme les années précédentes, chaque étudiant a été amené à réaliser une affiche de prévention. L'ensemble de ces affiches a été présenté lors de la journée portes ouvertes de la Haute Ecole et l'une d'entre-elles a été retenue par un jury composé de médecins, d'infirmières, de professeurs en infographie et de membres de la Coordination Promotion Santé du Service PSE. C'est l'affiche de Martin Charlier qui a été élue et imprimée en 500 exemplaires ; elle va être diffusée dans toutes les écoles secondaires et supérieures dont le Service PSE de la Province de Liège assure la tutelle en matière de santé. 

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