PROMOTION DE LA SANTÉ À L’ÉCOLE

Venez faire une pause, respirer, prendre 5 minutes pour vous relaxer.

Envie de vous relaxer et de vous déstresser?

La respiration est la seule fonction sur laquelle nous pouvons agir à tout moment pour mieux gérer notre état physique, psychique et émotionnel.

Consultez les informations sur les bienfaits de la respiration et essayez un exercice de respiration pour vous relaxer.

Bonne détente!