Openado
Les "bons plans" d'Openado: coup de cœur lecture
Publié le 05-10-2020
Fiche lecture: "Calme et attentif comme une grenouille" par Eline SNEL (4-12 ans)
Titre :
Calme et attentif comme une grenouille
Auteur :
Eline SNEL
Âge requis :
4 – 12 ans
Résumé :
Livre destiné aux enfants de 4 à 12 ans et à leur parent. Il propose de brefs exercices de méditation pour tous les jours via la pratique de la pleine conscience, un outil simple et adapté aux enfants. La grenouille nous apprend à être présent de façon consciente, à reconnaître nos émotions et sensations et à les accepter en adoptant une attitude ouverte. « L'Eveil de la petite grenouille », une version destinée aux plus petits (18 mois – 4 ans) est disponible depuis peu !
Pourquoi est-ce notre « coup de cœur » ?
Cet ouvrage comprend des pistes audio sollicitant les enfants pour les aider à se concentrer et à canaliser leur attention.
Information(s) pratique(s)
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