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DÉFI SANTÉ N°6

"Défi Santé" TipTop n°6 : Il en faut peu pour être heureux
partager sur Google+ partager sur Twitter partager sur Facebook   Publié le 22-04-2020

"Défi Santé" est le nouveau rendez-vous que TipTop vous propose. Faites-vous plaisir en vous faisant du bien. Plusieurs fois par semaine, relevez les défis !

DÉFI SANTÉ N°6

Il en faut peu pour être heureux.

Et si on voyait le verre à moitié plein, au lieu de le voir à moitié vide ?

Chaque soir de cette semaine, listez 3 événements ou moments qui vous ont fait du bien, dont vous êtes fiers ou grâce auxquels vous avez appris des choses sur vous.

Toute la famille peut s'y mettre, même les plus jeunes, en faisant des dessins.

Cela vous aidera à penser plus positivement et à travailler votre estime de soi.

Une astuce pour avoir le sourire ? Levez les yeux au ciel en haussant les sourcils.

Vous ne pourrez pas vous empêcher de sourire, voire de rire.

Lâcher prise et dédramatisation garantis.

Vous retrouverez ici tous les Défis Santé !

Information(s) pratique(s)

Service I Prom'S (Service Itinérant de Promotion de la Santé) - rue de Wallonie, 26 - 4460 Grâce-Hollogne

Tél. 04/279.43.40 - email : iproms@provincedeliege.be

Lieu

Chez vous !


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