-------------------- Cours de tai chi chuan. Vu par la lorgnette occidentale, le tai chi chuan, art martial interne, est une science de la biomécanique, une méditation dynamique. Sa pratique constitue une formidable école du dos. Il apporte détente, recentrage, sérénité ? Il existe différents styles. Dans notre école nous enseignons le Yang, le Sun et le Chen, ainsi que les aspects martiaux du tai chi chuan. Dans le style Sun, l'enseignement est associé au hsing i chuan et au bagua zhang pour former un système complet, le système Sun. Bien plus qu?une simple gymnastique, il vous emmène vers l?harmonie corps-esprit et vers l?unité de l?être. ----------------------- Cours de qi gong. Le mouvement influence notre état de santé et est indispensable à la vie. Le qi gong est un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise (avec l?acuponcture et la pharmacopée). En qi gong, les mouvements sont codifiés en différents modules en fonction du but recherché; il en existe de nombreuses méthodes, de la plus physique à la plus méditative, associant sons, massages, automassages ou placement de la pensée pendant le mouvement. Dans notre école, pendant le cours, nous évoluons dans plusieurs qi gong différents et nous varions au cours de l?année les différents qi gong.

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